BiegamBoLubię: Odmień swoje bieganie na darmowych treningach

Chcesz zacząć biegać, ale brakuje Ci motywacji? A może trenujesz od dawna, ale chcesz poprawić technikę? Ogólnopolska akcja „BiegamBoLubię” udowadnia, że stadion lekkoatletyczny to miejsce dla każdego – bez względu na wiek czy formę. I co najważniejsze: wszystkie zajęcia są całkowicie bezpłatne!

Dlaczego warto dołączyć do BiegamBoLubię?

Samotne bieganie do utraty tchu często kończy się zakwasami i zniechęceniem. Inicjatywa BiegamBoLubię (BbL) całkowicie zmienia te zasady gry, oferując profesjonalne wsparcie w przyjaznej atmosferze.

• Bezpłatna opieka trenerska: Zajęcia prowadzą profesjonalni instruktorzy, którzy nauczą Cię poprawnej techniki, właściwego oddechu i pomogą uniknąć kontuzji.

• Różnorodność i ogólnorozwojowość: Trening na stadionie to nie nudne kręcenie kółek. W programie są ćwiczenia sprawnościowe, siła biegowa, koordynacja oraz rozciąganie.

• Brak presji i świetna ekipa: Tutaj nikt nie ocenia Twojego tempa. Liczy się czysta radość z ruchu i wzajemna motywacja.

W skrócie: Przychodzisz w sportowym stroju, nie płacisz za nic i trenujesz pod okiem profesjonalisty. Brak ukrytych haczyków.

Dla kogo są te zajęcia?

• Dla początkujących: Jeśli Twoim maksimum jest obecnie marszobieg – to idealne miejsce. Trenerzy dostosują intensywność do Twoich możliwości.

• Dla zaawansowanych: Bezpieczna, tartanowa nawierzchnia stadionu to doskonałe warunki do robienia postępów szybkościowych i interwałów przed kolejnymi startami.

Jak zacząć?

Wystarczy wejść na oficjalną stronę akcji lub jej profile społecznościowe, znaleźć swoje miasto, sprawdzić godzinę i po prostu przyjść na stadion. Nie musisz się wcześniej zapisywać. Sprawdź BiegamBoLubię w swojej okolicy i przekonaj się, że sport może być czystą przyjemnością!

Miejsce: Stadion Miejski, ul. Matejki 22
Organizatorzy: Fundacja Wychowanie przez Sport / OSiR „Wyspiarz”
Wstęp wolny