Pożegnanie Lata i Miejskie Targi Sportowe – PROGRAM

21 WRZEŚNIA
MASA KRYTYCZNA

Godzina: 11:00 – Start Masy Krytycznej

Miejsce: Port Jachtowy im. Jerzego Porębskiego

Więcej informacji: Strona OSIR

POŻEGNANIE LATA + MIEJSKIE TARGI SPORTOWE
Godzina: 12.00-16.00

Miejsce: Muszla Koncertowa + Plac Rekreacyjny (przy ul. Trentowskiego)

Zajęcia aktywne na placu: (bezpłatne zajęcia dla „publiczności”)

12:00-12:30 – Marta Łuczko – joga na placu
12:30-13:00 – Ewelina Kola – zajęcia brzuch i pośladki na placu
13:00-13:30 – Sylwia Kołodziejczyk – zdrowy kręgosłup
13:30-14:00 – Paulina Surudo – pilates (prosimy o przyniesienie swoich mat)
12:00-16:00 – AP Winkids, król strzelców, mini mecz integracyjny z KS Prawobrzeże
12:00-16:00 – KS Prawobrzeże (pokazy żonglerek) mini mecz integracyjny na placu z AP Winkids
13:00-16:00 – Aikido Cuore

Stoiska całodniowe na placu:

1. UKS Keja
2. Aikido Cuore Kamil Starski
3. AP Winkids
4. KS Prawobrzeże
5. Bandha Pole Dance
6. FORMA
7. Champions Academy razem z Bandha i Ghetto
8. KSz Renovatio – klub szachowy
9. Ghetto Workout by Dawid Szubryt
10. Szkoła tańca RYTM
11. Paulina Surudo

Stanowiska na terenie Muszli:

1. Fregata – urządzenie do krioterapii oraz urządzenie emfield, stół do masażu, możliwość porozmawiania z psychologiem i fizjoterapeutą
2. WOPR – demonstracja udzielania pierwszej pomocy z manekinem
3. Marcin Sanetra – stowarzyszenie JOIN US – łódka
4. Świnoujski Klub Karate Kyokushin
5. OSiR

Strefa aktywna pod Muszlą:

1. Deskorolki – winkids
2. Zakręcone rowery (bicycle, rowery przeciwskrętne itp)

Na scenie pojawią się:

12:10 – 12:25 – Rowerowe show
12:30 – 13:00 – Rozdanie nagród za Rowerową Stolicę Polski i losowanie Losowanie spośród uczestników Masy Krytycznej darmowego wręczenia bonu na zabieg w kriokomorze – Fregata
13:00 – 13:15 – Aikido Cuore – pokaz
13:20-13:40 Pogadanka Psychologa – Psycholog Joanna Nowicka: Wpływ sportu na zdrowie psychiczne człowieka (sposoby na poprawę funkcjonowania-rola sportu’ zalety wynikające z uprawiania sportu; zalety uczestnictwa w masowych imprezach sportowych) – wykład około 15 minut
13:40 – 13:55 – Rowerowe show
14:00 – 14:15 – Karate Świnoujście
14:20 – 14:35 – Pogadanka Fizjoterapeuty – Fizjoterapeuta Michał Prawniczak: Prawidłowe przygotowanie do jazdy na rowerze; Prawidłowa biomechanika jazdy – wykład około 15 minut.
14:40 – 15:00 – fitness ze sceny z Hanią Garboś – mistrzynią świata fitness 2014
15:00 – 15:15 – KTS Jantar – pokaz taneczny
15:25 – 15:40 – ULKSW Pomorze – taekwondo – pokaz
15:40 -15:55 – Rowerowe show.

IMPREZA TECHNO – DJ PHILBASS
Godzina: 20.00-23.00

Miejsce: Muszla Koncertowa

Wstęp: Bezpłatny

22 WRZEŚNIA
BIEG NA 5+ | MARSZ NORDIC WALKING
Godzina: 10.00

Miejsce: Port Jachtowy im. Jerzego Porębskiego

Więcej informacji: Strona OSIR

21-27 WRZEŚNIA

BEZPŁATNE ZAJĘCIA DLA DZIECI I DOROSŁYCH

WIĘCEJ INFORMACJI: HARMONOGRAM BEZPŁATNYCH ZAJĘC