Biegacze Świnoujście łączą siły – sport i zdrowie psychiczne dzieci w jednym miejscu

Biegacze Świnoujście łączą siły – sport i zdrowie psychiczne dzieci w jednym miejscu

Świnoujście, znane z maratonów, biegów ulicznych i silnej społeczności biegowej, tym razem pokazuje, że ruch to nie tylko kilometry na liczniku, ale także ogromne wsparcie dla zdrowia psychicznego – szczególnie najmłodszych.

21 marca 2026 roku o godzinie 12:30 w hali Uznam Arena odbędzie się wyjątkowe, darmowe spotkanie pod hasłem „BE(ALL)RIGHT – Emocje to nie słabość”. Inicjatywa łączy w sobie elementy aktywności fizycznej z otwartą, szczerą rozmową o tym, co dla wielu dzieci i młodzieży bywa najtrudniejsze: depresji, lękach, emocjach, poczuciu osamotnienia i presji.

Wydarzenie organizowane jest przy współpracy lokalnej społeczności biegowej (w tym grupy Biegacze Świnoujście), a jedną z osób mocno zaangażowanych w promocję spotkania jest Karolina Romańska – znana świnoujska ultramaratonka, wielokrotna mistrzyni Polski w biegu 24-godzinnym, reprezentantka kraju na mistrzostwach świata i aktywna członkini lokalnego środowiska biegowego.

Karolina od lat pokazuje, że regularny ruch i wytrwałość pomagają nie tylko budować formę fizyczną, ale też radzić sobie z trudnościami psychicznymi. Teraz chce tę wiedzę i doświadczenie przekazać młodemu pokoleniu – i to w bardzo praktyczny sposób.

Co dokładnie czeka uczestników?

• Sportowe wyzwania i wspólna aktywność – dużo ruchu, gier, zabaw i mini-zajęć, które sprawią, że dzieci poczują radość z ciała i ruchu
• Rozmowa z gościem specjalnym – w wydarzeniu weźmie udział m.in. Karol Śliwa, który podzieli się osobistą historią i praktycznymi wskazówkami
• Otwarta dyskusja – bezpieczna przestrzeń, w której można mówić o emocjach bez oceniania
• Inspirujące historie – pokazanie, że trudności psychiczne zdarzają się wielu osobom – nawet tym, którzy z boku wyglądają na „bardzo silnych”
• Przekaz kluczowy: emocje nie są słabością. Złe samopoczucie nie jest powodem do wstydu. Rozmowa i szukanie pomocy to siła.

Wstęp jest całkowicie wolny – zarówno dla dzieci, młodzieży, jak i rodziców/opiekunów.

Organizatorzy (wśród których widać wsparcie m.in. ze strony Fundacji Klub Sportowy JCH The Sailors) podkreślają, że zależy im, aby jak najwięcej rodzin dowiedziało się o wydarzeniu. Dlatego proszą o udostępnianie informacji dalej – w grupach rodzicielskich, szkolnych czatach, na Facebooku, Instagramie i WhatsAppie.

Jeśli jesteś rodzicem, dziadkiem, nauczycielem, trenerem – a przede wszystkim, jeśli znasz dziecko, które przeżywa ostatnio trudny czas – warto wpaść 21 marca do Uznam Areny.

Bo czasem najlepsze, co możemy dać młodemu człowiekowi, to poczucie, że:

• nie jest sam,
• może mówić o tym, co czuje,
• a ruch i sport mogą być potężnym sprzymierzeńcem w dbaniu o głowę.

21 marca 2026, godz. 12:30 Uznam Arena, Świnoujście Wstęp wolny

Do zobaczenia na hali – w sportowych butach i z otwartym sercem.