Poranny zastrzyk energii w Parku Zdrojowym. Czas na wspólny ruch!
Szukasz idealnego sposobu na rozpoczęcie weekendu? Pragniesz rozruszać ciało, zadbać o formę i naładować baterie pozytywną energią? Mamy dla Ciebie świetną wiadomość! Nasza cotygodniowa inicjatywa rekreacyjna wraca w pełnej krasie. Sprawdź, dlaczego warto do nas dołączyć i jak zacząć wolny czas w rytmie zdrowia.
Sobotni poranek to idealny moment na zrobienie czegoś dobrego dla swojego ciała i umysłu. Zamiast spędzać pierwsze godziny weekendu na kanapie, zapraszamy na tradycyjne, wspólne spotkanie sportowe w malowniczych okolicznościach natury.
Dla kogo jest ta akcja? Dla każdego!
Najważniejszą zasadą naszych spotkań jest całkowity brak presji i rywalizacji. Nie mierzymy czasu, nie ścigamy się o medale ani nie oceniamy predyspozycji fizycznych. Naszym jedynym celem jest czysta radość z przebywania na świeżym powietrzu.
Trasa liczy dokładnie 5 kilometrów, jednak to od Ciebie zależy, w jaki sposób ją pokonasz:
-
Bieg: Dla tych, którzy chcą podkręcić tętno i zrobić solidny trening.
-
Trucht: Znakomita opcja na spokojne, regeneracyjne przebycie dystansu.
-
Szybki marsz (Nordic Walking/Power Walking): Idealny wybór dla osób ceniących umiarkowany wysiłek i swobodną rozmowę.
Pamiętaj – to Ty narzucasz własne tempo. Najistotniejsza jest sama decyzja o wyjściu z domu i podjęciu aktywności!
Gdzie i kiedy się spotykamy?
Wszystkich chętnych zapraszamy do zbiórki w stałym miejscu i czasie.
Szczegóły organizacyjne:
Kiedy: Każda sobota, godzina 9:00
Lokalizacja: Park Zdrojowy (wejście północne od strony ul. Chrobrego)
Co zabrać: Wygodne obuwie sportowe, butelkę wody i dawki pozytywnego nastawienia!
Nie musisz się wcześniej zapisywać ani wnosić żadnych opłat. Wystarczy pojawić się na miejscu w odpowiednim stroju. Przyjdź sam, zabierz rodzinę, znajomych lub psa – im nas więcej, tym lepsza atmosfera!
Poranek w ruchu – dołącz do nas! Do zobaczenia na trasie!
